橋の下が棚田 男鹿半島でキャッチしたハマナスが白い ◎ 脚の筋肉はかなりついてきましたが、歩くのが下手なのは腰痛というか、骨盤というかここに弱点がありそう。今日は腰を主にマッサージをお願いしました。 きたえる〜むのポイントの決め方は抜群。ここが…