Sat. 紅葉狩り・仁別線

◎　雨あがり。しきりに落葉。　
◎　ユキちゃん発信の太鼓でんでん友人を誘って５人になりました。彼女よろこんでいます。久しぶりの観劇が楽しみですよ。
　お誘いの電話を入れて、久しぶりに声を聴く人たちがお元気でうれしい。　　　　　

　　　　　　　　　実験料理
　　　　　　　　　　　　　　
マイタケといかの煮物…マイタケはタンパク質分解酵素でいかを柔らかくする効果と繊維質なのでダイエットに期待できると番組で知ったので実行・・・そのとおりやわらかでした　次は肉で　癌の予防や抑制効果もあるというこで３日に１パック程度の量ですって

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　種をぬいた梅漬け・・小出しにして蜂蜜をまぶして翌日に