Wed. スカイプから撮影

なつやすみで まいにちおうちだね 9がつは2ねんせい たのしいね 

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2階のベッドルームから隣の公園風景 雨に濡れています

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きたえる~むはスルーして一日中在宅。食材を探してありったけの調理。2~3日これで間に合いそう。

明日は内科医院へ。定期的に通院することは面倒なのだが、仕方がない。

4週1回の内科医院へ。定期健診で体重、血糖値、ヘモグロビンどれも高値で反省。食事指導を久しぶりに受けて、発見箇所が出て勉強。次回までに好転していたらなあ。