2018-11-29から1日間の記事一覧

Thurs.　飛来

大潟村方面渡り鳥飛来 ◎ きたえる〜む基本的な動作で一通り体が柔軟化。できれば週２回くらいが理想的。でもこれはこれで通年となれば他のことに無理がきそう。帰途月末にあたって銀行に立ち寄り清算。無理がきかなくなってきている。