Thurs. 川原

庭

少しずつ庭の様子も春めいています。石楠花は種類によって蕾のかたちが違って、みまわりが楽しくなりました。
貝母は伸びています。思いがけないところに芽をだしますが、種が飛んでいるのかな。株も大きくなっています。基本球根なんですが。好きな宿根草です。

◎　きたえる〜む　に９：００〜１１：３０のリハビリ。１０か所のメニューを全部クリア。マッサージの効果てき面で肩の具合がすこぶるいい。
でも数ある中で好きなのは、準備体操。全身の機能が目覚めます。