Thurs. ストーブ料理・鍋

どか雪・鍋日和

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　コラーゲン鍋・豚足エキスにネギと縮み雪菜をレモンで

　　　　　　　　　　　　　　シンビジューム展示販売
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　モダンな緑色はどんな飾り方がありましょうか　

下垂性のシンビジュームは直立性にくらべてあたらしいし、コンパクトであしらいがしやすいのではないかな

◎　きたえる〜むで先回骨盤を左右前後に移動させる体操を取り入れてもらいました。これがなかなか大変疲れますが、バランスをとるには効きそう。春のアクティブに向けて調整します。