2016-02-01から1日間の記事一覧

Mon.　　冬の女王・シンビジューム

◎ 下半身特に右足の筋力に不安があって、きたえる〜むでは全体的に心がけて時間内を無駄にならないようにしました。各種のメニュームはよく工夫されているので、終わった後は次の箇所の訓練が見えてきます。次回は４日、木曜日。