寒風山 コスモス ・ ◎ 集まってきたきたえる〜むのメンバーはみんな少しずつ風邪気味。私も同じで、血圧が高めなので全体的には穏やかなストレッチ。この前グランドゴルフに行って以来、腕の痛みと脚の力に変化があって、運動の効果にびっくりです。基礎力を…