Thurs. 雲海

寒風山

コスモス

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◎　集まってきたきたえる〜むのメンバーはみんな少しずつ風邪気味。私も同じで、血圧が高めなので全体的には穏やかなストレッチ。この前グランドゴルフに行って以来、腕の痛みと脚の力に変化があって、運動の効果にびっくりです。基礎力をつけながら、全身運動の絡み合いがいいのでした。
　シゲミツは電話で元気な声を聞かせてくれて順調な回復に安心。

　　　　　　　　　　　　　　新着メール・ケンゾウくん
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　表情がゆたかになってきて