Sat. 男鹿はふるさと

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　トマトもキュウリも
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　さしあたってらっきょう酢づけの瓶に入れよう

庭

夕空

こはぜ

◎　全国的にも高い気温だって。猛暑日。明日もよ。
　お盆中の閉鎖の振替で、きたえる〜むでメニューをこなす。終わって帰ると血糖値は正常値に下がっていた。運動量を確保すればこの調子に保たれるでしょうに。