Mon. エーデルワイス

diary
It's a sky threatening rain all day long.

花模様

エーデルワイスみたい、一目ぼれして即連れてきた新参もの

糖質オフ

夕食　これにサラダ

食材

☆　糖質オフのための食材
　　砂肝は糖質Ｏだそう。箸やすめにつくる。善光寺前でＨさんに教えられて買って来たとうがらしを薬味に入れ、思い出にふけりながら調理。
　　秋田特産のエゴ。海草でつくったのを買って来た。酢みそ、酢醤油で。サラダに、麺料理の麺の代用に重宝。アボガドも０，９ｇの糖質でキープしてある。
　　南蛮味噌山形桃井１ｋｇ４，０００円を買う。これいろいろ使えそうで、燃えそう。昨日は豆腐、レタス、キュウリなどのサラダにのっける。