Sat. すきやき

diary
It's a clearness sky.

たび

　　　
旭川　秋田市を横切る川で、いくつもの橋を擁するので好きな風景をいたるところに秘している

糖質オフ

おからチーズクッキー焼くこと3回目、腕をあげて1食2枚まで

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すきやき　丸ナスが秋風　お肉は由利牛極上を奮発

朝メニュー

☆　橋のある風景はいいなあ。いつも写真はこの上からとなるので、一考の余地あり。
　以前旭川べりに建つマンションの6階に住んだころ、蛇行したところで、まるで川の上にいるみたいだった。夏の川風はさわやかで、クーラーはつけなかった。南向きのこの部屋は空中にいるよう。向こうに何本もの橋が見える。いずれはここを冬の家として使うのもいいかと。

☆　単調になりやすいメニューにすき焼きを加えた。野菜と蛋白質は摂り放題だから。でも糸こんもたっぷり。　夕前血糖値１０４、優。弟夫婦がノリさんに。往く前に寿司の昼食を。でもわたしはパス。えらい！