境内川原
☆ ヘルパーが掃除をしている間はキッチンに立って調理にいそしむ。ひとりでいるとなかなか家事には腰が重いものですから。
枝豆を水から茹であげる。ひとまずオクラを茹でる。あとでもやしを買ってきて茹でて合わせるのがいい。茄子、玉ねぎ、パプリカの炒めもの。
玉葱とスモークサーモンのカルパッチョをタッパーに入れて保存食にし、２〜３日分にはなります。ゴーヤはサラダ用に塩で揉んでみようかしら。いつものようにチャンプルーでもいいかしらん。
☆ 涼を求めて夕方になって、ハガキ１枚投函するためにちょっと遠くまでウォーキング。写真には暗過ぎだが強引にシャッターを切りました。
