Thurs. 鵜ノ崎海岸

鬼の洗濯岩

帆掛け岩

はまぼっす

◎　夕べから胃腸が不調のために眠れないで、きたえる〜むは休むことに。お粥を１食にして夜はどうしましょうか。
　ちょっとの外出でも回復は簡単ではなくて、後を引くようになりました。
　明日、介護保険の見直しで、担当者が来訪します。