Thurs. 晩秋

きたえる～むを休む。

早朝３時、心拍数が上がって目を覚ましてびっくり。しばらくじっとして呼吸を整え、様子を見ているうちに寝入る。そんなことで、今日はゆっくり休む。

お昼は餅を焼いて２切れ。好物なので、これは常備していつでもちゃちゃっと間に合わせる。だから太ることになる。