Wed. 釣りざお ゼラニューム

diary　 It's a bit cloudy.

たび

勝手に棹が釣っている

　　　　　庭模様
　　　　　
　　挿し木が咲いて移植できない　この状態で冬越ししたほうががいいのかしら

☆　傘マークへの期待も空振りで、水やりしなくっちゃ。と思っても腰が重い。が、植物はひもじいだろうに。

☆　糖質オフ、３日坊主を超えて、これからが正念場。見直ししてみると、炭水化物の摂取は完ぺきに排除。だからと言って量的には取りすぎかしら。
　こまめに配膳して全体量を目で確かめてみるか。豆腐だからといった言いわけしているなあ。でも最近では最少の数字を体重計は表示した。あらぁ

糖質オフメニュー　１

左　エゴ　こんにゃく冷やし中華　ソーセージ　酢醤油で　右　サラダ・・レタス　キュウリ　トマトと大葉は庭どり　胡麻ドレッシングで

☆　I didn't take a nap today, becouse a helper come to in the morning every Wednesday. Next I had to go to a post office and I visited to my husband. but I'm not sleepy tonight. So I think that I cycled a bicycle after a long time, I felt quite comfortable.