Sat. 有酸素運動

門扉前の鉢に花

病医院から解放されて、一日ゆっくりしました。

夕方いつも通りの散歩としゃれてみたが、病院生活の脚の弱りは隠せません。有酸素運動だからといわれたことを思い出して、ゆったりといつものコース、町内を一回りしました。

お向かいさんからのメロン、昨日と今日少しずつ頂いた。病院食が基本なので我慢しながらのこと。